Não consegui colocar o vídeo aqui...
 então coloco o link do programa Vída e Saúde da RBS TV RS de sábado dia 02/11/13 sobre Aerial Yoga gravado no espaço onde dou aula:
Assiste aí!

http://globotv.globo.com/rbs-rs/vida-e-saude/v/yoga-aereo-alia-movimento-e-postura-para-aliviar-o-estresse-do-cotidiano/2924083/


Para maiores informações ou para marcar uma aula experimental:
www.bijam.com.br

OM MANI PADME HUM

Por Alessandra Machemer

Tenho essa plaquinha no meu lavabo:

Coloquei ali para que perguntassem mesmo seu significado...é tão fácil decorar e repetir,

 mas o que quer dizer?

Esse é o mantra  mais recitado pelos budistas tibetanos.

O sistema budista utiliza a inteligência humana de modo que ela transforme suas emoções. Buda diz: Tu és teu próprio mestre. Teu futuro depende de ti mesmo. Diz também que estudo e conhecimento são muito importantes e é muito útil saber o que se está dizendo.
Segundo o Dalai Lama, a simples repetição de um mantra, ou de uma oração é benéfica, mas saber o real significado do que está dizendo é importante.

De acordo com o Dalai Lama, o propósito desse mantra é transformar o corpo do nível impuro de suas palavras e mente em um nível puro (de corpo, palavras e mente)

Simplificando:

OM - representa tanto a parte impura como a parte pura (AUM - corpo, palavra e mente)
MANI - significa jóia e representa o altruísmo infinito
PADME - sabedoria
HUM - a combinação de sabedoria e altruísmo que juntos tornam corpo, palavras e mente puros.

Com a sabedoria e altruísmos combinados transformamos o impuro em puro.

Veja a explicação do próprio Dalai Lama: