Yoga é uma prática democrática.
Yoga é para todos!
Quando vemos as posturas lindas e bem feitas, pensamos: esse sim pratica yoga!!!
Mas yoga não é algo sobre perfeição , alinhamento perfeito... yoga também não quer dizer tocar os pés com as mãos sem dobrar os joelhos...
Yoga é muito além disso e muito além da casca da banana... hehehe
A prática física traz inúmeros benefícios para a saúde e beleza do corpo físico, o que é muito importante, afinal vivemos neste corpo e é importante cuidar muito bem dele, pois é ele que nos proporciona realizar tudo o que queremos...
O yoga porém está além disso, trazendo saúde e beleza para nosso eu interior...
Mesmo que seus ásanas não sejam perfeitos, mesmo que você comece já em uma idade avançada, mesmo que você tenha alguma limitação , mesmo que você não acredite... você será sim, beneficiado.
"Pratique, e tudo virá!" (Pattabhi Jois)
Namastê!!!
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