Final de Ano

Esta época de final de ano é sempre assim: encontros, confraternizações, festinhas no colégio, jantar com os amigos... cansa muito e nem sempre dá tempo de praticar como gostaríamos (leia-se como prática, os ásanas, porque yoga se pratica o tempo todo!)
Para mim é muito difícil entrar nesta roda viva que acontece todo final de ano, porque sou uma pessoa que precisa de rotina e, acima de tudo, precisa de horas de sono...
Então eu digo: se você é como eu, e sente muito quando não consegue acordar no horário certo e não consegue praticar como gostaria, procure entender que isso é temporário. Logo as festas passam e a rotina volta ao normal. Não sofra, aproveite este momento para curtir os amigos, se emocionar nas apresentações das crianças, abraçar sua família e praticar conforme seja possível. E, mais do que isso, curta sua prática, cada pedacinho dela. O pouco bem praticado traz resultados bem melhores do que uma prática feita de qualquer jeito.

Prasarita Padottanasana