Para quem não sabe, comecei minha prática de yoga pelo método Iyengar, só depois passei a praticar Ashtanga.
Resolvi participar do workshop com a Renata Ventura, não só por ser uma profissional super qualificada, mas também para dar uma refinada na minha prática pessoal, uma reciclada no alinhamento e nos ajustes.
Qual não foi minha surpresa quando ao final do primeiro dia, depois de literalmente praticar o dia todo ( e até sofrer um pouco, não vou mentir - os ajustes são intensos!) me vi pensando: isso aí não é pra mim!
Aí veio o segundo dia: retroflexões, e mais trabalho ainda!
E no final a agradável surpresa de encontrar um corpo mais aberto e receptivo a muitos ásanas que estavam bloqueados, não íam para frente há tempos. Saí da prática bem, sem dor, me sentindo leve... à noite, as coisas continuaram a acontecer, na hora de dormir relaxei o corpo, sentindo aquela "dorzinha" muscular boa, de músculo trabalhado ( coisa de ex-rata de academia), mas acima de tudo, senti meu corpo mais alongado, solto, difícil explicar a sensação.
Que boa!!!
Hoje de manhã fui dar minha aula e - uau! As surpresas continuavam!
Meu corpo ainda sente os efeitos da prática e resolvi que quero mais disso para mim.
Concluindo: escolher uma prática não quer dizer se restringir a ela, mudar alguns aspectos é muito interessante. Não deixe de experimentar outros métodos ou outros professores. Pode ser até que você não goste, mas você pode encontrar agradáveis surpresas no seu caminho.
Namastê!
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