Meu Diário de Yoga
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domingo, 1 de setembro de 2013
Jumping Back in Padmasana - Kino MacGregor
Jumping Back é o salto para trás do Ashtanga, que depois de dominado nem chega a ser um salto. É muito importante para trazer movimento, fluidez à prática.
Neste vídeo, dá para acompanhar um passo a passo bem legal!
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