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sexta-feira, 9 de agosto de 2013

Vasisthasana aéreo

 A aula de Aerial de hoje foi bem legal! Fiz uma prática direcionada para os braços (para fortalecer e conseguir fazer um belo chaturanga dandasana ou vasisthasana) . Como sempre, as meninas se confrontaram com medos e deram boas risadas!!!
depois vou fazer umas fotos de como fazemos isso usando o tecido. bj!!

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